Перейти к контенту

Мексиканский фасолевый суп рецепт из красной

Нальем в кастрюлю 1.

На это уйдет 40 минут. Куриные части лучше убрать из кастрюли, а бульон процедить.

Куриный суп по-мексикански

Приготовим мексиканскую овощную смесь, две картофелины, немного жмите сюда капусты и половину головки репчатого лука. Капусту нужно нарезать тонкой соломкой и опустить в кипящий куриный бульон.

Почистим половину большой головки лука и нарежем его как можно мельче. Я влил и получил довольно густой суп, там он мне представился более мексиканским чтоли. Когда вся смесь начнет подкипать, вы можете пюрировать её погружным блендером.

Тогда фасоль, добавленная после начнет играть соло. Я же хотел оркестр — поэтому пюрировать не.

Способ приготовления

Рецепр просто добавил банку красной фасоли в томатном соусе можно и белую и без соуса. Варите ещё буквально страница минуты на среднем огне. При подаче украсьте его кинзой и кусочками сыра.

А идеально сделать чипсы. Отделите от помидор шкурку и порежьте кубиками, после чего отложите в отдельную тарелку.

На одну поставьте кастрюлю и добавьте туда масло, на другую — сковороду, тоже с маслом. Можно обжаривать всё в одной кастрюле, но есть риск того, что овощи или мясо плохо обжарятся и блюдо потеряет свой изысканный вкус.

Поэтому в кастрюле лучше обжарить только перец, лук и чеснок. На заранее разогретую сковороду поместите фарш и разминайте его вилкой по ходу готовности.

При подаче украшаем зеленью. Польза этого блюда, конечно же, в красной фасоли, которая является исключительно полезной. Красная фасоль - продукт-лекарь.

мексиканский фасолевый суп рецепт из красной

В фасоли есть практически все, что требуется для жизни и деятельности нормального здорового организма. Во-первых, фасоль — это растительные белки.

Ингредиенты

Плоды фасоли по содержанию в них белка близки к рыбе и мясу. Этот белок легко усваивается организмом человека. И, кроме того, белки, животного происхождения обычно сопровождаются животным жиром, а красная фасоль этих жиров не содержит.

Во-вторых, полезные свойства красной фасоли связаны с тем, источник она богата клетчаткой. Клетчатка не только дает чувство сытости, она помогает вывести токсины из организма, стабилизирует сахар в крови и предохраняет от возникновения злокачественных опухолей. Из-за богатства и разнообразия витаминов, содержащихся в ней, употребление красной фасоли благотворно действует на иммунную систему, улучшает работу нервной системы и состояние кожи.

мексиканский фасолевый суп рецепт из красной

Читайте также:
Рецепт вкусных котлет из филе щуки
Рецепты салатов с сухариками и чипсами
Вкусный рецепт приготовления куриных крылышек

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *