Перейти к контенту

Рецепт салата с рукколой и черри и креветками

На многих мероприятиях можно встретить сразу несколько блюд, где есть креветки, от канапе до салатов.

Добавление этого продукта в рацион питания определяется не только вкусовыми качествами, но и составом. Креветки богаты на минералы, антиоксиданты, в огромном количестве.

Такая пища способствует внимательному отношению к состоянию здоровья. Здоров тот, у кого стойкий иммунитет.

Приготовление салата с рукколой и креветками.

Потребители морепродуктов редко простужаются и болеют. Салаты, закуски и горячие блюда с креветками гарантия того, что иммунная система не даст сбой. А что еще нужно для рабочего человека или ученика?! Руккола — растение, которое содержит в себе множество витаминов.

Регулярно добавляя ее в салаты, можете поддерживать себя в тонусе. Ее полезные вещества станут для вас источником бодрости и сил. По своему составу это блюдо обогатит витаминами и поможет хорошенько переварить остальную пищу, не добавляя тяжести в желудок.

На свадебных торжествах такое блюдо побалует гостей, а главное, они возьмут на заметку такой замечательный рецепт. Юбилеи, вечеринки или корпоратив — хорошая возможность испробовать большему количеству людей этот изысканный вкус. После веселья и общения возникнет желание перекусить, поэтому такое легкое блюдо станет читать далее программы. Салат креветки с рукколой.

Главное меню

Рецепт Вся кррветками этого салата состоит в его методе приготовления. Начинать нужно с прожарки морепродуктов. В этот салат лучше всего подойдут мелкие креветки. Заранее очистив их от панцирей, берем сковороду посетить страницу источник разогреваем ее до нужной температуры. Смазываем дно маслом, а половинки чеснока слегка обжариваем. Перец послужит как приправа. Румяный чеснок снимаем с огня и приступаем к следующему шагу.

Салат с рукколой и креветками - подготовка продуктов и посуды

Теперь прожарить нужно креветки. На этот процесс уходит около х минут.

Эти два удивительно вкусных и полезных продукта идеально дополняют друг друга не только по вкусу, но и по химическому составу. Блюдо легко усваивается организмом, положительно рукуолой на иммунитет и снижает уровень сахара в крови.

Салат с рукколой и креветками - общие принципы приготовления

Салат с рукколой и креветками можно готовить на завтрак, подавать в виде гарнира на обед или заменить этим легким блюдом ужин. Из названия становится ясно, что базовые ингредиенты салата — креветки и растение руккола.

Кроме того, в блюдо можно добавлять различные сырые овощи например перец, рукколоы, огурцысыр, яйца, свежую зелень, а также другие морепродукты кальмары или крабовое мясо. В зависимости от вкусовых и кулинарных предпочтений, различается используемая для салата с рукколой и креветками заправка. Лучше всего для этих целей подходит растительное масло оливковое, кунжутное, кукурузное и.

Не исключаются также такие варианты, как обезжиренный майонез, сливочный, посетить страницу источник или сметанные соусы. Интересным решением станет приготовление такой эмульсии для заправки: Салат с рукколой и креветками - подготовка продуктов и посуды Салат с рукколой и креветками можно подавать на широком неглубоком блюде или в красивой салатнице. Чтобы приготовить блюдо, понадобятся также кастрюля или сковорода для варки или жарения креветок, разделочная доска, отдельная миска для приготовления соуса и нож для нарезки продуктов.

Все сырые овощи и зелень необходимо тщательно вымыть и нарезать в соответствии с рецептом салата с рукколой и креветками. Отдельное внимание нужно уделить креветкам. Их можно предварительно отварить или обжарить. В случае если для салата креветкамо рукколой и креветками берутся сырые морепродукты, необходимо готовить их строго по определенному алгоритму.

Читайте также:
Рецепт тушеной картошке в мультиварке панасоник 18
Рецепты блюд в мультиварке из баклажан на
Морковно-творожные котлеты рецепт с фото
Японские супы с лапшой удон рецепты
Видео рецепт манка в мультиварке
Салат из копченой семги рецепт с фото

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *